Metylsulfonylmetán (MSM) je obľúbeným doplnkom stravy v ľudskej výžive a často sa o ňom hovorí v žiarivých výrazoch vďaka jeho proti-zápalovým a antioxidačným účinkom. Vedeli ste však o tom, že MSM, prírodná látka, môže poskytnúť aj skvelé výhody pre celkové zdravie vášho domáceho maznáčika-najmä pokiaľ ide o funkciu kĺbov a zdravie pokožky? Keďže komunita majiteľov domácich zvierat čoraz viac inklinuje k holistickým a prírodným riešeniam,MSMsa ukazuje ako účinná, vedecky podložená-zložka, ktorá zlepšuje pohyblivosť, znižuje zápal a zlepšuje zdravie srsti a kože u psov a mačiek.
V tomto blogu zistíme, čoMSMje, ako to funguje a prečo by jeho pridanie do stravy vášho domáceho maznáčika mohlo znamenať-zmenu pre ich pohodu--najmä pre starnúce domáce zvieratá alebo tie, ktoré trpia poruchami kĺbov a podráždením kože.
Čo je MSM?
MSM, tiež známy ako metylsulfonylmetán, je prirodzene sa vyskytujúca organická molekula síry prítomná v niektorých rastlinách, zvieratách a ľuďoch. Obsahuje 34% hmotnosti síry a slúži ako dôležitý zdroj dôležitého minerálu v tele. Síra je dôležitá pri tvorbe spojivového tkaniva, vývoji kolagénu a keratínu-, ktoré sú dôležité pre zdravie kĺbov, integritu pokožky a kvalitu vlasov či srsti.
MSMje široko používaný v doplnkoch pre svoje proti-zápalové, antioxidačné a bolesť{1}}uľavujúce vlastnosti. U zvierat sa MSM zvyčajne podáva ako prášok alebo sa pridáva do žuvacích tabliet a kĺbových prípravkov.
Ako MSM podporuje zdravie kĺbov u zvierat
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa MSM používa v krmive pre domáce zvieratá, je jeho prínos pre zdravie kĺbov. Psy aj mačky, najmä keď starnú, sú náchylné na degeneratívne ochorenia kĺbov, ako je osteoartritída. MSM funguje rôznymi spôsobmi na zlepšenie zdravia kĺbov-:
1. Inhibuje zápal
Zistilo sa, že MSM potláča uvoľňovanie zápalových cytokínov a prostaglandínov, čo sú chemikálie, ktoré spôsobujú bolesť a opuch kĺbov pri artritíde a iných zápalových ochoreniach (Butawan et al., 2017). Potlačením tejto reakcie je MSM schopný poskytnúť prirodzenú úľavu od dlhodobého-zápalu kĺbov.
2. Zvyšuje mobilitu
Zistilo sa, že spolu s glukozamínom a chondroitínom MSM pôsobí synergicky pri zvyšovaní flexibility kĺbov a minimalizácii stuhnutosti (Ameye & Chee, 2006). Zvieratá s obmedzenou pohyblivosťou majú tendenciu byť ochotnejšie sa pohybovať a hrať po niekoľkých týždňoch suplementácie MSM.
3. Napomáha regenerácii chrupavky
Síra je rozhodujúca pre produkciu glykozaminoglykánov a kolagénu-, oboch dôležitých zložiek zdravej chrupavky. MSM dodáva stavebné kamene na opravu a údržbu týchto tkanív, čím spomaľuje postup zhoršovania kĺbov.
MSM pre zdravie kože a srsti
HociMSMje najznámejší pre svoje prínosy pre kĺby, rovnako pozoruhodné sú jeho prínosy pre stav pokožky a srsti.
1. Podporuje funkciu kožnej bariéry
Síra je nevyhnutná pre produkciu keratínu, proteínu, ktorý vytvára štruktúru pokožky, nechtov a vlasov. Zvýšením produkcie keratínu MSM robí kožný štít vášho domáceho maznáčika silnejším a odolnejším voči environmentálnym alergénom a dráždivým látkam (Javadi et al., 2018).
2. Zmierňuje svrbenie a alergie
U domácich zvierat s potravinovými alergiami, environmentálnymi alergénmi alebo alergiami na blchy sa zvyčajne vyvinie chronické svrbenie, začervenanie a horúce škvrny. Je známe, že MSM potláča histamínové reakcie a upokojuje alergické kožné reakcie, čím poskytuje prirodzenú metódu upokojenia podráždenia pokožky.
3. Zlepšuje lesk srsti
Hladká, lesklá srsť je často znakom vnútorného zdravia. MSM to pomáha posilniť tým, že zlepšuje cirkuláciu a dodáva síru pre rast vlasových folikulov, čo zlepšuje štruktúru srsti a minimalizuje vypadávanie.
Ďalšie výhody MSM pre zdravie domácich zvierat
Okrem podpory zdravia kĺbov a pokožky poskytuje MSM množstvo systémových výhod, ktoré môžu zlepšiť celkovú vitalitu vášho domáceho maznáčika.
1. Detoxikácia
MSM zvyšuje bunkovú priepustnosť, takže bunky sa môžu ľahšie zbaviť toxínov a efektívnejšie prijímať živiny. Tento čistiaci účinok napomáha zdraviu pečene a vedie k zlepšeniu imunitnej funkcie.
2. Úľava od bolesti
MSM má analgetické vlastnosti, ktoré zmierňujú vnímanie bolesti. U zranených zvierat alebo zvierat po{1}}chirurgickom zákroku môže byť MSM užitočným doplnkovým liekom proti bolesti bez vedľajších účinkov NSAID.
3. Antioxidačná podpora
Oxidačný stres je významnou príčinou starnutia a chronických ochorení. MSM zvyšuje aktivitu glutatiónu, hlavného antioxidantu, ktorý chráni tkanivá vášho domáceho maznáčika pred poškodením voľnými radikálmi (Kalman et al., 2012).
Ako podávať MSM domácim miláčikom
MSMsa najčastejšie dodáva ako prášok, kapsula alebo tekutá forma a možno ho použiť samostatne alebo pridať k iným zlúčeninám na kĺby-.
Pokyny pre dávkovanie:
- Psy: 50–100 mg na kg telesnej hmotnosti denne
- Mačky: 50–100 mg na kg telesnej hmotnosti denne
Odporúča sa začať s nízkou dávkou a postupne ju zvyšovať, aby sa predišlo gastrointestinálnym ťažkostiam. Pred pridaním akéhokoľvek doplnku sa vždy poraďte so svojím veterinárom, najmä ak váš maznáčik užíva lieky alebo má podlomené zdravie.
Ako dlho predtým uvidíte výsledky
Účinky MSM sa zvyčajne prejavia v priebehu 2–4 týždňov pokračujúcej suplementácie. Pre bolesť a stuhnutosť kĺbov majú zvieratá tendenciu mať zlepšenú pohyblivosť a menej nepohodlia pri každodenných aktivitách. Pri kožných problémoch sa v rovnakom časovom rámci môže prejaviť znížené svrbenie a zdravšia srsť.
Je MSM bezpečný pre domáce zvieratá?
Rôzne štúdie a neoficiálne skúsenosti potvrdzujú, že MSM je celkom bezpečný pre mačky a psy, ak sa používa správne. Je netoxický, dobre tolerovaný a má len mierne vedľajšie účinky, najčastejšie riedka stolica alebo žalúdočná nevoľnosť, ak sa nezavádza dostatočne postupne alebo vo veľkých množstvách.
Nikdy však nepoužívajte produkty určené pre ľudí, pokiaľ nie sú pod dohľadom veterinárneho lekára.
Začlenenie MSM do holistického wellness plánu
Zatiaľ čo MSM je sám o sebe veľmi účinný, jeho účinky sú ešte väčšie, keď sa používa v kombinácii s inými doplnkovými postupmi, vrátane:
- Vyvážená strava bohatá na živiny-
- Cvičte pravidelne
- Kontrola hmotnosti na zmiernenie stresu kĺbov
- Doplnky ako omega-3 mastné kyseliny, glukozamín a chondroitín
Každá z týchto metód, používaná v kombinácii, predstavuje holistický program na udržiavanie kĺbov, pokožky a celkového zdravia- vášho domáceho maznáčika.
Záver
MSM(Metylsulfonylmetán) je všestranný, viacúčelový{0}}doplnok, ktorý prináša značné výhody pre pohyblivosť kĺbov, zdravie pokožky a celkovú-pohodu vášho domáceho maznáčika. Ak máte staršieho psa s artritídou alebo mačku, ktorá bojuje so svrbením kože, MSM môže byť prirodzenou pomocou, ktorú ste hľadali.
Ako vždy, pred zavedením akéhokoľvek nového doplnku do rutiny vášho domáceho maznáčika sa poraďte so svojím veterinárom. So správnym dávkovaním a-kvalitnou prípravou môže byť MSM bezpečnou a účinnou pomôckou na dosiahnutie pohodlnejšieho, aktívnejšieho a živšieho života vášho domáceho maznáčika.
Referencie
Ameye, LG a Chee, WSS (2006). Osteoartróza a výživa. Arthritis Research & Therapy, 8(4), 211. https://doi.org/10.1186/ar2016
Butawan, M., Benjamin, RL, & Bloomer, RJ (2017). Metylsulfonylmetán: Aplikácia a bezpečnosť nového doplnku stravy. Živiny, 9(3), 290. https://doi.org/10.3390/nu9030290
Javadi, S., a kol. (2018). Účinky suplementácie metylsulfonylmetánu (MSM) na zdravie pokožky: Prehľad. Journal of Dermatological Treatment. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1466015
Kalman, DS, Feldman, S., Scheinberg, AR, & Krieger, DR (2012). Randomizovaná dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia hodnotiaca účinnosť perorálnej suplementácie MSM na osteoartritídu kolena. Osteoarthritis and Cartilage, 20(9), 578-584. https://doi.org/10.1016/j.joca.2012.03.007
